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Waff L’allenamento propriocettivo è il miglior rinforzo per il corpo e la mente

Waff Studio

I nostri percorsi e le nostre classi sono pensate e ideate con un unico obbiettivo: portare benessere ed equilibrio nel corpo e nella mente.

Il metodo Waff permette di sviluppare le proprie capacità psicofisiche attraverso la propriocezione. Waff Studio è un ambiente dove sviluppare la Mindfullness più completa, nel rispetto del corpo, della sua struttura e nello sviluppo di nuove abilità e della conoscenza più profonda di se stessi.

L'importanza della propriocezione

Oltre a mantenere una buona forma attraverso il movimento, gli esercizi propriocettivi possono aiutare anche per molto altro: prevenire gli infortuni o migliorare il recupero dopo un infortunio, equilibrare lo sviluppo dei muscoli, aumentarne la forza e allenare la capacità di equilibrio e le funzioni cognitive.

Waff Studio

Fare un allenamento propriocettivi significa imparare a comprendere meglio il nostro corpo, imparare a sentirlo nello spazio e apprendere un nuovo modo di attivare muscoli utilizzandone di più durante i movimenti.

L’allenamento della propriocezione è lo sviluppo del corpo e della mente che aiuta ad accrescere il nostro equilibrio psicofisico.